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此網站由香港中文大學醫學院那打素護理學院設立,並由香港中文大學知識轉移基金(Knowledge Transfer Project)贊助,計劃為期15個月。

設立此網站的目的是希望透過傳遞改善睡眠的專業知識和最新資訊,以增加市民大眾對睡眠健康的關注,並且會以深入淺出的方法,讓市民大眾認識如何以認知行為治療,香薰治療及耳穴治療來即極改善睡眠問題。

我們透過此網站,更為大家搜集一些最新與睡眠及處理失眠有關的研究文獻,把最新的研究資訊,用深入淺出及互動的方法表達出來。

同時,我們亦會定期回答大家的查詢,市民亦可以分享自己增進睡眠健康及處理失眠的心得及經驗。





















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